หากคุณคิดว่าการเลือกกางเกงในสักตัว จะเลือกแบบไหนก็ได้นั้น เราอาจจะคิดผิดมานาน หรือการซื้อกางเกงในสักตัวแล้วให้แฟนหรือคนอื่นซื้อให้นั้น ต้องบอกว่าอยากให้เลิกความคิดนี้เสียก่อนนะครับ เพราะวันนี้ผมจะนำทุกท่านไปรู้จักกับการเลือกกางเกงในแบบที่ถูกต้องมาฝากกันครับ ทำไมการเลือกกางเกงในจึงสำคัญ นั่นก็เพราะว่ากางเกงในนอกจากจะช่วยพยุ่งให้เจ้าหนูของเราได้อยู่ในที่ๆ เหมาะสมแล้ว กางเกงชั้นในนั้นยังช่วยในการรักษาความสะอาดของกางเกงชั้นนอก และดูดซับเหงื่อรวมถึงของเหลวจากร่างกายของเรา ควบคุณอุณหภูมิให้เหมาะสม รวมถึงป้องกันไม่ให้อวัยวะเพศของเราเสียดสีกับเสื้อผ้าได้อีกด้วย การเลือกกางเกงในนั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเลือกให้เหมาะกับรูปร่างและเสื้อผ้าก่อนอื่นเรามารู้จักกับประเภทของร่างกายเรากันก่อนครับ สามเหลี่ยม (ไหล่แคบสะโพกและเอวกว้าง)สามเหลี่ยมคว่ำ (ไหล่กว้างและเอวแคบ)สี่เหลี่ยมผืนผ้า (ไหล่และสะโพกกว้างเท่ากัน)แอปเปิ้ล (ตัวกลมกว้างกว่าไหล่และสะโพก)สี่เหลี่ยมคางหมู (ไหล่กว้างและสะโพกแคบเล็กน้อย) ต่อไปเรามารู้จักกับรูปแบบของกางเกงในกันนะครับ Boxer Briefs หรือเราอาจจะรู้จักกันอีกอย่างว่า Trunks กางเกงในแบบ Boxer Briefs จะซัพพอร์ตค่อนข้างดี มีเอวสูง...

เคยไหมครับที่บางครั้งรู้สึกว่าเราลืมอะไรง่ายดายซะจริงๆ ทั้งๆ ที่บางครั้งเป็นเรื่องที่เราไม่น่าลืมเลย หลายๆ อย่างไม่ใช่ว่าเราไม่ใส่ใจเพียงพอ แต่หลายๆ ปัจจัยเป็นเพราะสมองของเราอ่อนล้าและไม่ได้ออกกำลังเพื่อฝึกเอ็กเซอร์ไซต์เท่าที่ควรนั่นเอง วันนี้ผมมีเคล็ดลับการส่งเสริมความจำและบำรุงสมองให้แข็งแรงจำได้ดีมาฝากกัน 1. ผ่อนคลายและฝึกสมาธิ เมื่อรู้สึกว่าชีวิตประจำวันของเราเข้าสู่สภาวะเครียดบ่อยขึ้น กระบวนการนี้ทำให้สมองและร่างกายของเราเมื่อยล้า ซึ่งส่งผลโดยตรงในด้านความจำของเราด้วย นี่คือโอกาสดีที่เราจะได้ฝึกฝนให้ทำอะไรช้าลง ฝีกใจให้เย็นและสงบยิ่งขึ้นเพื่อโฟกัสกับสิ่งต่างๆ รอบตัวได้มากขึ้น ลองฝึกนั่งสมาธิก่อนที่จะทำสิ่งต่างๆ หรือเริ่มทำงาน นี่จะทำให้ความจำของคุณดีขึ้น และสมองก็จะมีสุขภาพดีขึ้นไปด้วยนั่นเอง 2. เรื่องอาหารก็สำคัญหากก่อนหน้านี้เราไม่ได้ใส่ใจในการกินอาหารเท่าที่ควร ตั้งแต่เนื้อแดง อาหารขยะ และอาหารที่ผ่านกรรมวิธีต่างๆ สิ่งเหล่านี้อาจจะส่งผลกระทบโดยตรงต่อการทำงานของสมอง นอกจากนี้มีผลการวิจัยพบว่าน้ำตาลและความจำเกี่ยวเนื่องกัน...

ว่ากันว่าน้ำหอมเหมือนกัน แต่ก็ต่างกัน หลายๆ คนคงเคยเห็นที่ขวดน้ำหอมกันแล้วนะครับว่ามีบอกไว้หลายแบบ ทั้ง หัวน้ำหอม, Eau De Parfum (EDP), Eau De Cologne (EDC) และ Eau De Toilette (EDT) แต่เพื่อนๆ รู้ไหมครับว่าน้ำหอมแต่ละประเภทนั้นมีความแตกต่างกันอย่างไร? และแต่ละประเภทเหมาะกับการใช้งานในโอกาสไหนบ้าง วันนี้ผมจะพาทุกท่านไปรู้จักกันครับ ประเภทแรกเข้มข้นมากที่สุด : หัวน้ำหอม โดยที่น้ำหอมประเภทนี้นั้นมีความเข้มข้นอยู่ถึง...